ШВЕДСКАЯ СТЕНКА — УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР

Шведская стенка — (по-шведски «en ribbstol») родилась... правильно, в Швеции. Ее история ведет свое начало с 1813 года, когда известный шведский поэт, драматург и учитель фехтования Пер Хенрик Линг (1776-1839) с разрешения короля Карла IV Йохана открыл в Стокгольме существующий и поныне Институт массажа и врачебной гимнастики. Основой врачебной гимнастики, разработанной Пером Хенриком Лингом, стала рама с перекладинами, получившая впоследствии название «шведская стенка». После смерти Линга дело отца продолжил его сын Яльмар, благодаря которому шведская гимнастика и ее атрибуты — шведская стенка, гимнастическое бревно, гимнастическая скамья и другие — получили распространение во всем мире и признание миллионов людей, которым этот универсальный тренажер помог сохранить и укрепить здоровье.

Шведская стенка и сейчас считается самым простым и одновременно самым функциональным тренажером, и поэтому часто используется для организации спортивного уголка в домашних условиях. Среди преимуществ шведской стенки — ее компактность, многофункциональность, отсутствие возрастных ограничений в эксплуатации.

Еще одно достоинство шведской стенки заключается в том, что она помогает ребенку преодолевать физические нагрузки, связанные с обучением в школе и, соответственно, с многочасовым сидением за рабочим столом. Благодаря занятиям на ней окрепший мышечный корсет вокруг позвоночника позволяет выдерживать эти нагрузки без статической усталости и вреда для здоровья.

Секрет успеха шведской стенки — в том, что этот простой спортивный снаряд гармонично и без нежелательных побочных эффектов тренирует практически все группы мышц. А навесное оборудование — кольца, баскетбольная корзина, канат, трапеция и др. - делает занятия на ней разнообразными, интересными и еще более полезными для здоровья.